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10 escolhas de quarto favoritas do editor para dormir melhor: Mês da Conscientização do Sono 2023

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Tenho certeza de que março foi escolhido para ser o Mês Nacional de Conscientização do Sono, porque é quando mudamos para o horário de verão e temos que conciliar nossos relógios internos com os de nossos telefones. Faz sentido: o melhor momento para fazer um balanço de seus hábitos de sono – e considerar experimentar novos – é quando eles já estão um pouco fora de sintonia e precisam ser ajustados. Felizmente, nem todos esses hábitos exigem que você mude seu comportamento; encontramos muitos produtos que ajudam você a dormir melhor sem ajustar sua rotina.

De todos os colchões, travesseiros, cobertores e lençóis que nossos editores testam, alguns deles continuam se destacando dos demais. Estes são os itens essenciais de cama que nossos editores adoram e recomendam para amigos e familiares. Eles realmente nos ajudam a dormir (e alguns de nós não conseguem dormir sem eles). E para ajudá-lo a começar a dormir melhor este mês, estamos compartilhando os 10 principais produtos de cama de nossos editores. Escolha qualquer um deles para atualizar e você notará a diferença na primeira noite – sério!

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